Les scientifiques se sont souvent penchés sur le lien entre l’écoute de la musique et la productivité…

 

 

 

 

 

Mais la question la plus importante à se poser est la suivante :

 

La musique peut-elle influencer la productivité ?

 

Voyons ce qui se passe dans le cerveau lorsque nous écoutons la musique en travaillant.

 

J’ai lu plusieurs études sur le sujet. Et les études scientifiques montrent que lorsqu’on est appelé à mobiliser les fonctions cognitives de notre cerveau – lire, écrire, communiquer – avec les autres, la musique viendrait parasiter les circuits actifs. Et même si nous avons l’impression d’être productif, nous ne sommes pas en mesure de consacrer à notre tâche principale toute l’attention nécessaire.

 

En revanche, lorsqu’on est absorbé par une tâche répétitive ou monotone, la musique devient stimulante.

 

Alors faut-il bannir ou encourager la musique pendant l’écriture ?

 

En réalité, tout est question de dosage et de personnalité.

De nombreuses personnes travaillent avec un casque sur les oreilles.

Quand on leur pose la question, les raisons les plus importantes sont les suivantes :

 

  • s’isoler du bruit ambiant,
  • se motiver
  • se détendre…

 

Personnellement, il m’arrive d’écrire avec de la musique. Mais c’est rarement pour les 3 raisons précédemment évoquées. J’utilise la musique pour me plonger dans une ambiance d’écriture et orienter mes émotions pour aider ma concentration et mon écriture.

 

L’astuce que j’utilise c’est d’écouter :

 

    • des musiques de film

      Entre autres ce genre de compils toute faites :

 

Ou encore :

 

 

que je trouve souvent très inspirantes (merci à l’auteur des deux compils !)

 

    • de la musique classique

      Je suis fan d’Erik Satie

 

Mais aussi des compils classiques du genre :

 

 

Ou les 4 saisons de Vivaldi, tellement inspirantes !

 

 

Mais vous en trouverez beaucoup d’autres sur Youtube !

 

Et quand j’ai besoin de toute ma concentration, voilà mes bandes sons favorites  :

 

 

Et là, ma concentration atteint son maximum. L’efficacité de ce genre de programme est redoutable.

Le cerveau émet des fréquences vibratoires énergétiques qui produisent des ondes cérébrales. Le scientifique Hans Berger a inventé un appareil appelé EEG qui amplifie et mesure ces fréquences. Il les a classées et nommées d’après les lettres grecques : bêta, alpha, thêta, delta.

 

Lorsque nous produisons des ondes alpha, l’esprit est en alerte et notre mémoire augmente son potentiel.

Ainsi, la stimulation des ondes cérébrales alpha par la musique peut conduire à des niveaux de concentration très élevés, améliorant l’attention,la concentration, la relaxation et la capacité d’apprentissage.

 

Je vous laisse profiter de 3 heures d’écoute pour booster votre concentration.

Si cette source vous a semblé utile, pourquoi ne pas en faire profiter à votre tour une personne que vous aimez ?

Merci de partager

 

Ecrivez-vous en musique ? Quel genre ? Quel intérêt y voyez-vous ? J’ai hâte de lire vos commentaires. 

 

À vos succès d’écriture…

 

 

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